汤粥 - 南瓜燕麦粥 的做法 - 南瓜燕麦粥 怎么做

2019-12-12

主料 : 南瓜80克,枸杞子几颗,即食燕麦片小半碗
辅料 : 糖或蜂蜜少许

南瓜燕麦粥的做法

1. 南瓜削去外皮，切成小小块。锅中加水，倒入南瓜块煮。（水要漫过南瓜）

2. 锅中水开后，再煮3分钟南瓜块就已经很软。（喜欢吃糊状的这里用料理机打成糊，想要多锻炼宝宝的咀嚼能力就这样小小块煮熟就蛮好）

3. 倒入即食燕麦片，搅拌匀。

4. 再倒入枸杞，煮2分钟即可。

5. 由于燕麦的口感会略粗糙，适量加些糖或蜂蜜调味宝宝会更喜欢。