素食 - 素食 的做法 - 素食 怎么做

2019-12-12

主料 : 意大利面1份,土豆3个,胡萝卜1段,洋葱半个,果汁200毫升
辅料 : 橄榄油2勺,盐2克,番茄酱2勺,迷迭香1克,秋葵5个

素食的做法

1. 准备所需要的食材，洗净，切好备用。

2. 一锅水稍多些，煮熟意大利面。

3. 图省事的话，可以把土豆一起煮。胡萝卜后放，刚刚熟就好。

4. 烤盘里倒入果汁。

5. 刚才煮熟的意大利面，土豆，胡萝卜滤干水分，倒入烤盘。

6. 可以在烤盘里添加自己喜欢的洋葱，葱等食材。用上两大勺橄榄油。

7. 重口味一些的，可以添加一些香料，比如迷迭香，辣椒等。

8. 预热烤箱。220度，20分钟烘烤。汁不用收太干。

9. 拿出来后，拌上番茄酱，调色。至于生菜，秋葵或者其它可以凉拌的食材，自己随意添加。