素食 - 自发绿豆芽 的做法 - 自发绿豆芽 怎么做

2019-12-12

主料 : 绿豆100克
辅料 : 水适量

自发绿豆芽的做法

1. 将绿豆洗净用水泡一晚，豆皮爆开口露出小芽尖，沥水备用

2. 豆皮爆开口露出小芽尖，沥水备用

3. 取一个大小合适的有洞的盘子垫上一块湿毛巾

4. 绿豆平铺在上面

5. 再盖上一块湿毛巾，早晚浇一次水。盘子下面装一个密底的盘接住滴下来的水。

6. 期间不要揭开面上的毛巾观看绿豆的发芽情况（实在忍不住轻轻揭一点缝偷瞄一下还是可以的）

7. 大约三天就有自家炮制的绿豆芽吃啦