2019-12-12

主料 : 雪梨1个
辅料 : 海底椰 20克,南杏12克,光中杏16克,陈皮 5克,蜜枣24克

海底椰南北杏糖水的做法

1. 一整包倒出来看起来材料不多，其实材料份量足够可以3人喝了，如果一个人喝就分3次了（一人量的炖盅分3次盅，各喝各的，呵呵）

2. 因为小孩一人喝的，我就平均分出了一人份量了。剩下好的用胶袋装好就行了，不发老放多久也行。

3. 海底椰平均分出一次的量

4. 开始煲炖前，先把材料泡上30分钟左右，蜜枣不用泡，洗干净就行了。

5. 南北杏，平均分出一次的量。

6. 泡材料后，就开始刨雪梨了，呵呵刀法不错吧！旁边小孩在虎视耽耽。接下来大家知道她想做什么了

7. 雪梨切好了，都切成一小丁粒了！视觉不错吧！

8. 看下这小孩真不出所料。。。吃完了一粒后，叫他不要吃了。她：你还有那么多！。。。

9. 自己还慢慢的精选细大大粒的雪梨。

10. 满满的一嘴

11. 陈皮泡软后建议把里面的那一层用自己指甲刮一下。这样减少些甘苦味道。不过苦口良药。

12. 把泡洗的材料放进炖盅了。水量我放了一碗左右，因为这个炖盅是一人量的小炖盅

13. 准备好后放上电炖锅上。按自己炖锅的说明书调好时间就行了

14. 我炖了2小时就出锅了，因为有雪梨与一颗蜜枣了，我就不再加糖了。怕糖引痰哦。太甜小孩不适合

15. 看下是不是美味，夏天也是非常润而清热解渴的！

16. 待温热后，小孩就可以开始喝了。

17. 吃的时候还不望看下镜头

18. 吃起来还满急的

19. 蜜枣也不放过了。（注：海底椰不要吃了硬硬的，吃不下去，不要给小孩吃，可以提前拿丢海底椰。）

20. 没炖盅的朋友，可以用煲的方法。最好用砂锅，水量记得多加些消耗的水量，砂锅消耗水很厉害！！

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