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主料 : 海带 辅料 : 调料 ,食盐 ,醋 ,枣(鲜) 棒骨海带汤的做法 1.海带洗净切成喜欢的长宽度。2.棒骨洗净,入开水锅中焯血水捞出。3.焯好的骨头入砂锅重新加入开水,和葱、姜、大料、红枣一起煮。4.棒骨约7成熟时放海带枸杞下锅,中途加入少量醋(可利于骨头中的钙质充份发挥)。5.起锅时加入盐。