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主料 : 银鳕鱼400g 辅料 : 西兰花1小朵 ,姜2g ,葱2g 鲜橙银鳕鱼的做法 1.银鳕鱼治净,切段,用盐、姜片、葱片、料酒码入味。2.平锅上火,加少许油烧热,放入码好味的银鳕鱼煎至两面发黄,装盘。西兰花焯水后装盘。3.炒锅上火,入浓缩橙汁,加少许盐、糖、白醋调味,用水淀粉勾芡,浇在鱼上即可。