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主料 : 草鱼200g 辅料 : 玉米(鲜)250g ,黑豆100g 丰收鱼虹的做法 1.草鱼肉切成条,制成蓉,加盐、味精、胡椒粉、蛋清搅打上劲。锅中加水,用筷子把打好的鱼蓉拨入锅中,成柳叶状,将锅置火上,把鱼条煮熟。2.锅中放水烧沸,下入黑豆、玉米粒焯水,捞出控水。3.锅上火,入油烧至五成热,下入葱姜片炒香,再加入清汤、料酒、盐、鸡精、胡椒粉,勾芡,倒入黑豆、玉米粒、鱼条,翻炒均匀即可。