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主料 : 鹌鹑2只 辅料 : 调料 ,红萝卜1根 ,玉米1根 ,板栗100g ,枣(鲜)5粒 栗子红萝卜玉米煲鹌鹑的做法 1.鹌鹑,栗子,红萝卜,玉米,瘦肉,红枣,姜片材料洗净,玉米和红萝卜切厚块,红枣去核,2.食材放砂锅里加2000毫升水3.大火煲开改小火煲4.煲1.5小时即可可放盐调味。