2019-12-11

主料 : 牛排1块,鹌鹑蛋两个,茶花籽油适量,海盐少量,黑胡椒碎适量
辅料 : 洋葱少量,红椒少量

法式牛排的做法

1. 准备食材，牛排可以提前解冻

2. 解冻好的牛排，两面都加黑胡椒碎和海盐

3. 注意海盐不要多了，腌制十分钟

4. 锅中倒入茶花籽油适量

5. 放入腌好的牛排

6. 旁边放入红椒和洋葱

7. 再加入鹌鹑蛋

8. 注意，每个人对牛排的要求都不同，我是做给孩子吃，就煎熟了，具体根据自己口味调整

9. 出锅再加一点点现磨黑胡椒碎，开动吧！“生态好茶油，上京东搜德喜茶油”

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