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主料 : 鱿鱼350克 ,菠萝200克 ,好侍完熟番茄块50克 辅料 : 葱6段 ,蒜25克 ,味精少许 ,酱油适量 花卷鱿鱼的做法 鱿鱼洗净后剞斜十字花刀后切块,焯水控干。鲜菠萝切块装盘。用调料味精,酱油,绍酒,白糖,胡椒粉,香油等调成卤汁料,下油锅烧开,下鱿鱼急炒两下,颠锅装在菠萝块上即成。