闽菜 - 蒜子瑶柱豆苗 的做法 - 蒜子瑶柱豆苗 怎么做 - 民贺店车

主料 : 豌豆苗12两
辅料 : 蒜8粒 ,姜4片

蒜子瑶柱豆苗的做法

1.豆苗摘去硬茎，洗净隔干水，瑶柱用水盖面浸软，捞出撕碎（浸水留用），蒸大约10分钟至软，蒜头去衣，整粒留用。
2.烧热半杯油，将蒜头用中火炸至金黄色，取出，留6汤匙油，用猛火炒豆苗至软身，下调味料兜匀，取出隔净水上碟。
3.用1汤匙油爆香姜片，加芡汁，瑶柱丝，浸瑶柱水及蒜头煮成汁，淋于豆苗上。
注意：豆苗要用猛火快手兜炒才能避免出水及变黄。