2019-12-11

主料 : 鸭腿250克
辅料 : 火龙果50克 ,葡萄15克 ,洋葱25克

叉烧鸭腿的做法

1.鸭腿洗净，剔去骨头、肥油、筋，用刀背横竖各敲剁几下
2.将鸭腿肉放入大碗中，加入叉烧酱、盐、白朗姆酒、洋葱

3.用手抓拌一会儿，使肉均匀地沾满调料，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室12小时左右
4.将腌好的鸭腿肉取出，挑出洋葱，与肉分开

5.煎锅中倒入橄榄油，略晃动锅子使之均匀地沾到油，待油热后将鸭腿肉皮朝下放入，小火煎3分钟左右，视鸭腿皮颜色变深后关火
6.烤箱预热到180度。烤盘中铺上油纸，摆上洋葱，再将鸭腿肉皮朝下摆到洋葱上，在表面肉上刷些蜂蜜，送入烤箱中层，上下火，烤13分钟左右。中间烤到7分钟左右时取出翻面，再在表面皮上刷些蜂蜜，送入烤箱继续烤至熟

7.取出烤好的鸭腿肉，晾至微温，用刀斜刀切成块
8.将鸭腿肉摆入盘中，火龙果切块，葡萄洗净，摆入盘中略加装饰即可

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