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主料 : 茄子250g 辅料 : 调料 ,食盐适量 ,鸡精适量 ,姜适量 ,蒜适量 ,生抽适量 ,香醋适量 ,辣椒油适量 ,元贞糖适量 手撕茄子的做法 1.茄子外皮洗净,不要切开啊,盛在碗里放入蒸锅内蒸熟2.大约10-15分钟,时间依茄子大小定3.蒸的过程中可以将蒜和姜剁成末放入碗中4.蒸好的茄子放凉后去蒂,用手撕成细条5.将撕成条的茄子放入姜蒜末碗中,然后加入调味,拌匀入冰箱冷藏后食用更入味