2019-12-12

主料 : 孢子甘蓝250克,彩椒2个,小圆葱半个,火腿一片
辅料 : 橄榄油10克,黑胡椒10克,蒜粉10克

孢子甘蓝的做法

1. 加入辅料然后拌匀腌制10分钟，因为大多数是蔬菜，火腿本身就是咸鲜味请勿加盐腌制。

2. 把食材倒入准备好的锡纸的烤盘中，烤箱预热5分钟180度。

3. 因为烤箱比较小，本人选择先用210度上下火10分钟，然后再查看详情

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