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热菜 - 过年菜中的一道清流——微波炉苦瓜鸡球 的做法 - 过年菜中的一道清流——微波炉苦瓜鸡球 怎么做 - 民贺店车
2019-12-12
主料 : 苦瓜1条（约300克）,鸡腿3只,蒜瓣2粒
辅料 : 植物油2勺,盐适量,料酒半勺,酱油1勺,鸡粉少许,淀粉半勺
过年菜中的一道清流——微波炉苦瓜鸡球的做法
1. 蒜瓣切末；鸡锤去骨后切块，拌入蒜末、植物油、盐、料酒、酱油、淀粉和香油腌制10分钟；苦瓜去瓤去籽后切小块。
2. 微波适用盘中加入腌味鸡块，加盖留孔，入微波炉，选用高火P100加热1分30秒。
3. 加入苦瓜块搅拌均匀，加盖留孔，继续高火P100加热3分30秒即可。
4. 好吃不腻的苦瓜鸡球就出炉啦！趁热品尝哦！
辅料 : 植物油2勺,盐适量,料酒半勺,酱油1勺,鸡粉少许,淀粉半勺
过年菜中的一道清流——微波炉苦瓜鸡球的做法
1. 蒜瓣切末；鸡锤去骨后切块，拌入蒜末、植物油、盐、料酒、酱油、淀粉和香油腌制10分钟；苦瓜去瓤去籽后切小块。
2. 微波适用盘中加入腌味鸡块，加盖留孔，入微波炉，选用高火P100加热1分30秒。
3. 加入苦瓜块搅拌均匀，加盖留孔，继续高火P100加热3分30秒即可。
4. 好吃不腻的苦瓜鸡球就出炉啦！趁热品尝哦！