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汤粥 - 生滚鱼片粥 的做法 - 生滚鱼片粥 怎么做 - 民贺店车
2019-12-12
主料 : 鲽鱼200克,大米200克,水600克
辅料 : 盐2茶匙,胡椒粉2克,料酒2茶匙,葱花适量,三七叶两片,姜1片
生滚鱼片粥的做法
1. 一碗好的鱼片粥你需要多的调味剂，只需少许的盐就能让你连吃几碗！
2. 细腻洁白的肉质，营养丰富，口味鲜香，有入口就化之感。
3. 鲽鱼片去骨去刺，无论与水煮，嫩煎，油炸，清蒸味道都十分鲜美。今天用鲽鱼片来做简单却营养丰富的鱼片粥。
4. 大米洗净。放入砂锅，滴几点食物油，慢慢熬煮汤汁浓稠，大米开花。
5. 袋装的鲽鱼片很新鲜也很干净没有一点杂质，取鲽鱼片用水冲洗。加入胡椒，盐，料酒，姜搅拌均匀腌制5分钟。
6. 另取小锅加入熬煮好的米粥，调到高火煮到粥滚后关火。趁粥还在冒泡，将鱼片一片片放入粥中，盖子盖住，焖几分钟，这就是生滚了。加入适量盐调味，加入葱花和三七叶即可。
7. 鲽鱼源自于阿拉斯加，生长在无污染，高纬度寒冷的深海海域，丰富的海洋养料使鲽鱼的营养价值非常高。是特有珍稀鱼种，全年限量捕获。很感谢能吃到这样的美味。
8. 鱼片粥既鲜美可口，营养又十分丰富，为一天的工作提供了足够的营养和能量。自己在家里就能做出美味的鱼片粥。
辅料 : 盐2茶匙,胡椒粉2克,料酒2茶匙,葱花适量,三七叶两片,姜1片
生滚鱼片粥的做法
1. 一碗好的鱼片粥你需要多的调味剂，只需少许的盐就能让你连吃几碗！
2. 细腻洁白的肉质，营养丰富，口味鲜香，有入口就化之感。
3. 鲽鱼片去骨去刺，无论与水煮，嫩煎，油炸，清蒸味道都十分鲜美。今天用鲽鱼片来做简单却营养丰富的鱼片粥。
4. 大米洗净。放入砂锅，滴几点食物油，慢慢熬煮汤汁浓稠，大米开花。
5. 袋装的鲽鱼片很新鲜也很干净没有一点杂质，取鲽鱼片用水冲洗。加入胡椒，盐，料酒，姜搅拌均匀腌制5分钟。
6. 另取小锅加入熬煮好的米粥，调到高火煮到粥滚后关火。趁粥还在冒泡，将鱼片一片片放入粥中，盖子盖住，焖几分钟，这就是生滚了。加入适量盐调味，加入葱花和三七叶即可。
7. 鲽鱼源自于阿拉斯加，生长在无污染，高纬度寒冷的深海海域，丰富的海洋养料使鲽鱼的营养价值非常高。是特有珍稀鱼种，全年限量捕获。很感谢能吃到这样的美味。
8. 鱼片粥既鲜美可口，营养又十分丰富，为一天的工作提供了足够的营养和能量。自己在家里就能做出美味的鱼片粥。