2019-12-12

主料 : 黄金粥60克,枸杞1把,南瓜60克
辅料 : 水2500毫升,枸杞1把,南瓜60克

枸杞南瓜养生粥的做法

1. 将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；

2. 将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；

3. 转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；

4. 煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。

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