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汤粥 - 红枣莲子养生粥 的做法 - 红枣莲子养生粥 怎么做 - 民贺店车
2019-12-12
主料 : 黑米适量,血糯米适量,糯米适量,玉米渣适量,莲子适量,红枣适量,桂圆干桂圆适量,大麦仁适量,高粱米适量
辅料 : 冰糖适量,清水适量
红枣莲子养生粥的做法
1. 将除去莲子、桂圆、红枣之外的杂粮米，放入容器中，浸泡1小时，更容易煮烂。
2. 莲子洗净，单独浸泡。之前好几次，和米类一起浸泡的，发现连高压锅都不能将莲子煮烂，后来就单独浸泡，就很容易煮烂，不知和米一起浸泡是否有关系。
3. 将所有米类和莲子还有浸泡的水一起倒入苏泊尔养生壶中，然后再添加适量的清水。开启养生堂模式。
4. 将红枣洗净，桂圆去壳。待粥煮至还剩20分钟时，加入红枣和桂圆，继续熬煮。
5. 待养生堂模式时间到，加入冰糖粉，拌匀即可享用。
辅料 : 冰糖适量,清水适量
红枣莲子养生粥的做法
1. 将除去莲子、桂圆、红枣之外的杂粮米，放入容器中，浸泡1小时，更容易煮烂。
2. 莲子洗净，单独浸泡。之前好几次，和米类一起浸泡的，发现连高压锅都不能将莲子煮烂，后来就单独浸泡，就很容易煮烂，不知和米一起浸泡是否有关系。
3. 将所有米类和莲子还有浸泡的水一起倒入苏泊尔养生壶中，然后再添加适量的清水。开启养生堂模式。
4. 将红枣洗净，桂圆去壳。待粥煮至还剩20分钟时，加入红枣和桂圆，继续熬煮。
5. 待养生堂模式时间到，加入冰糖粉，拌匀即可享用。