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主料 : 瘦肉3两,雪梨1个,海底椰(片)少量,无花果2粒,杏(南北杏)少量,枸杞几粒 辅料 : 海盐少量,纯净水1壶 瘦肉炖海底椰汤的做法 1. 将备好的材料全部放入炖盅内、放入电饭煲炖2小时、放海盐便可 2. 我用的是多功能电饭煲炖的 3. 2小时后炖汤搞定、