2019-12-12

主料 : 鸡蛋1个,面包1片,生菜1片,火腿1片
辅料 : 色拉酱少许,油少许,盐少许

三明治的做法

1. 取一个碗底适中并且平坦的碗（碗底的大小决定了荷包蛋的尺寸），里面倒入少许食用油并尽量抹平

2. 放入鸡蛋并撒一小撮盐，随后用牙签在蛋黄上戳十来个小洞（这是为了防止微波时蛋黄爆开），放入微波炉高火转20秒。取出后继续用牙签在蛋白和蛋黄上戳小洞，继续微波炉转20秒。取出后如果蛋已经熟了就可以了，若还有生的部位就继续转10秒

3. 微波炉加热好的荷包蛋成型

4. 现在面包对切，把所有准备好的食材夹在一起，营养美味的三明治就完成啦。再配上一杯香浓的咖啡，5分钟的早餐搞定

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