微波炉 - 西兰花奶油鸡腿 的做法 - 西兰花奶油鸡腿 怎么做 - 民贺店车

主料 : 鸡腿适量 ,西兰花适量
辅料 : 蘑菇适量 ,培根适量 ,洋葱适量 ,面粉少许

西兰花奶油鸡腿的做法

材料集合图：

1.花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用
2.蘑菇和培根切片，洋葱切丝

3.鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许（半匙到一匙的量）面粉拌一下
4.将洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放入鸡肉中拌匀

5.倒入鲜奶油（量根据自己口味需求），拌匀
6.用保鲜膜封上，放入微波炉10分钟。最后加入花椰菜撒上少许欧芹叶（没有也可以不放）拌匀即可