2019-12-12

主料 : 百合(干)20克,莲子20克,银耳15克,黄豆40克,清水1500毫升
辅料 : 冰糖适量

百合莲子银耳黄豆浆的做法

1. 黄豆清洗干净浸泡四个小时，泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。

2. 百合，莲子，银耳，黄豆，一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。

3. 启动“营养破壁”按键。。60秒，就能打好。纱布过滤两遍。

4. 锅里小火煮开，再煮12分钟。根据自己口味添加冰糖或者蜂蜜

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